Anmeldung zum Kurs: Sport nach Krebs für Frauen
Inhalte:
- Leichtes Herz-Kreislauf-Training
- Übungen aus der Funktionsgymnastik
- Bewegungsübungen zur Stabilisierung des Schultergürtels
- Haltungsübungen - Spiele - Entspannungsübungen.
Dabei legen wir auch grossen Wert auf Beweglichkeit, bewusstes gesundheitsfördemdes Verhalten, Spaß an der Bewegung und Stabilisierung des Selbstwertgefühls.