Anmeldung zum Kurs: Sport nach Krebs für Frauen

Inhalte:

  • Leichtes Herz-Kreislauf-Training
  • Übungen aus der Funktionsgymnastik
  • Bewegungsübungen zur Stabilisierung des Schultergürtels
  • Haltungsübungen - Spiele - Entspannungsübungen.

Dabei legen wir auch grossen Wert auf Beweglichkeit, bewusstes gesundheitsfördemdes Verhalten, Spaß an der Bewegung und Stabilisierung des Selbstwertgefühls.

 

 

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